कबउच्च गर्मीआओ, घर जल्दी से एक casserole मिनट में बदल जाता है ... कुछ ताज़ापन एक असली पहेली बन जाता है। शोर, महंगे और ऊर्जा कुशल एयर कंडीशनिंग में दौड़ने के बजाय, भीड़प्राकृतिक समाधानप्रत्येक कमरे को सुखद रखने और गर्मियों को आसानी से सामना करने की अनुमति देता है। तैयार किए गए पर्दे के बीच, कुछ गीले लिनन, यहां पौधे और वहां, और मॉइस्चराइजिंग ब्रेक, प्रत्येक छोटी चाल लहर का विरोध करने और गर्मियों के मौसम को हल्का करने के लिए गणना करती है, जबकि ग्रह को बनाए रखने के लिए ... और पर्स।
मजबूत गर्मी: एयर कंडीशनिंग के बिना अपने सिर (और घर) को ठंड कैसे रखें?
थर्मामीटर कण, हवा suffocating हो जाता है। गर्मियों में विश्राम का वादा करता है, लेकिन गर्मी जो घर आती है, जल्दी से अच्छी तरह से होने की इच्छा को बढ़ाता है। क्या हम खुद को एयर कंडीशनिंग, महंगे और शोर के लिए इस्तीफा दे सकते हैं? जरूरी नहीं। वहाँ प्राकृतिक और चालाक विकल्प हैं, देरी के बिना परीक्षण किया जा करने के लिए, जो तापमान विस्फोट जब सभी फर्क पड़ता है।
हीट वेव: सूर्योदय से आकर्षित करने के लिए सही रिफ्लेक्स
तापमान बढ़ने तक क्यों इंतजार करें? सुबह के पहले प्रतिबिंबों से, युद्ध शुरू हुआ। बंद शटर और पर्दे पहले बाधा बनाते हैं: हल्के नल, लेकिन गर्मी संघर्ष चढ़ाई करने के लिए। मोटी पर्दे, अंधा खींचा, या यहां तक कि कंबल एक खिड़की पर फेंक दिया। यह संभव के रूप में लंबे समय तक विस्फोट प्रभाव वापस धक्का करने के लिए पर्याप्त है।
जब गर्मी बिंदु, घर सुरक्षित तरीके से बंद हो गया। लेकिन जैसे ही रात की हवा आती है या सुबह आती है, सब कुछ खुलता है। तब ताजा हवा फैलती है और घर को सांस लेने में मदद करती है।
हवा और पानी का उपयोग करने की कला: छोटे संकेत, महान प्रभाव
खिड़की के सामने लटकने वाला एक नम कपड़ा, और यह एक लघु जलवायु है जो नीचे बसती है। वाष्पीकरण एक ताजा, लगभग अप्रत्याशित सनसनी बनाता है। पुराने प्रशंसक को एक गीला शीट के सामने रखा गया है, या यहां तक कि एक बर्फ की बोतल भी, एक वास्तविक ध्रुवीय सांस को परिचालित करता है ... अच्छा है, बस कुछ ठंडा जाल करने के लिए पर्याप्त है।
कोई प्रशंसक नहीं? एक प्रशंसक या धुंध बिल्कुल सही है: एक त्वरित स्प्रे, कलाई का एक इशारा, और पहले से ही हवा हल्का दिखाई देती है।
स्मार्ट सलाह:एक तौलिया को गीला करें और इसे गर्दन या कलाई पर रखें: गारंटीकृत ताज़ा प्रभाव, लगभग तत्काल।
प्रकृति, घर में सबसे अच्छा शांत सहयोगी
हरे रंग में चलो! इनडोर पौधों को फ़िल्टर करें और वातावरण को नम करें। एक बालकनी पर, एक छत या बगीचे में, कोई क्षेत्र नग्न नहीं होना चाहिए: प्रत्येक संयंत्र स्थानीय तापमान को कम करने में मदद करता है। मुखौटा या बर्तन में चढ़ाई खिड़कियों के पास इकट्ठा ... छाया मोटा हो जाती है, हवा अधिक सांस लेती है, लगभग बारिश के बाद पेड़ के नीचे।
पानी: अपने सभी रूपों में महत्वपूर्ण रिफ्लेक्स
जब सूर्य हड़ताल करता है, तो शरीर विशेष देखभाल की मांग करता है। मॉइस्चराइज़ - इससे पहले कि आप तीस हैं, गर्म स्नान को गुणा करें या गर्दन पर एक नम संपीड़न डालें। दस्ताने कलाई पर गीला, माथे: हर बूंद गिनती। हम फ्लैट पानी, पानी समृद्ध खाद्य पदार्थ - तरबूज, तरबूज - अलग सोडा या कॉफी छोड़ देते हैं, जो कुछ नहीं करते हैं। बर्फ स्नान? खराब विचार: थर्मल सदमे भारीपन की भावना को खराब कर देता है।
तालिका में और स्नैप पर: सब कुछ हल्का करें, सब कुछ आनंद लें
प्रेरणा प्राप्त करने और जानने के लिए कि कैसे प्राकृतिक ताजगी का आनंद लें, क्यों कहीं से सुझावों का पता नहीं लगा, जैसे कि उनमें उल्लेख किया गया है।फिनलैंड में एक अविस्मरणीय गर्मियों: अंतहीन रात, झीलों और नॉर्डिक जादू ?
प्राकृतिक ताजगी के लिए इस खोज को पूरा करने के लिए, खोज6 अनुष्ठान अपने बच्चों के साथ कीमती क्षणों में बारिश को बदलने के लिए, गर्मियों के दिनों में अलग-अलग आनंद लेने का एक शानदार अवसर।
अपनी नींद को परेशान होने से रोकने के लिएजब रात की गर्मी नींद की धमकी देती हैअपने इंटीरियर को प्रभावी ढंग से ताज़ा करने के लिए प्राकृतिक समाधान अपनाने।
गर्मियों में, प्लेट में हल्कीपन पर ध्यान दें। तरबूज, ककड़ी, तरबूज, दही. कुछ भी है कि एक सिर लेने के बिना पचा अच्छा करता है। भारी व्यंजन, गर्म या शराबी पेय? किसी अन्य अवसर के लिए आरक्षित होने के लिए, जब हवा ने अपनी मिठास को वापस ले लिया।
और अगर टोरपोर बंद हो जाता है, तो भूमध्य कला से प्रेरित होना: धीमा होना, दोपहर में ब्रेक देना और अपनी गति को समायोजित करना। बेहतर शरीर को सुनने के लिए, यह गर्मियों के अस्तित्व का रहस्य है।
Apparatus, कपड़े, शहरी आश्रय ... हर विस्तार गिनती
जब गर्मी की लहर आती है, तो घर पर गर्मी का हर स्रोत आपके खिलाफ खेला जाता है: कंप्यूटर, ओवन, प्रकाश व्यवस्था... सब कुछ चेतावनी दिए बिना कमरे को गर्म करने में मदद करता है। प्रीफर एलईडी बल्ब, अनावश्यक उपकरणों को बंद कर देते हैं, ठंडे भोजन पर शर्त लगाते हैं। संगठनों के लिए: सफेद, कपास, लिनन, स्केल - त्वचा की अधिक सांस, सूरज को कम करने से चोट होती है। एक टोपी, चश्मा: बाहर आवश्यक। और अगर घर अप्राप्य हो जाता है, तो कुछ भी आपको पुस्तकालय, संग्रहालय या स्विमिंग पूल का आनंद लेने से रोकता है: एक स्वागत ताजा Parenthesis।
और फिर क्या? अपनी दिनचर्या की ताजगी
छोटे संकेतों, चालों और लय परिवर्तन के पूरे सेट के आधार पर एयर कंडीशनिंग के बिना एक सुखद गर्मियों में बिताएं। कोई स्वरूपित समाधान नहीं है: प्रत्येक व्यक्ति को अपने स्वयं के अनुष्ठानों को समर्थन देने के लिए आमंत्रित करने के लिए - और क्यों नहीं, सराहना करने के लिए - होक्स दिन। इस सीज़न में नए क्यों नहीं बनाते?